【洗面奶和去角质哪个先】在日常护肤流程中，很多人会混淆“洗面奶”和“去角质”的使用顺序，导致清洁效果不佳或刺激皮肤。其实，正确的步骤应该是：先用洗面奶清洁皮肤，再进行去角质。以下是详细的说明与总结。
一、为什么先用洗面奶？
洗面奶的主要作用是去除皮肤表面的油脂、污垢和化妆品残留，为后续护肤打下基础。使用洗面奶可以：
- 去除皮肤表面的脏东西，让毛孔更通畅；
- 避免去角质产品直接接触未清洁的皮肤，减少刺激；
- 提高后续护肤品的吸收效率。
如果先去角质，皮肤表面可能还残留着油脂和污垢，反而会影响去角质的效果，甚至引发敏感或红肿。
二、去角质的作用与时机
去角质主要是通过物理摩擦或化学成分（如果酸、水杨酸）去除老化的角质细胞，帮助皮肤更新，改善暗沉、粗糙等问题。但需要注意的是：
- 每周1-2次即可，过度去角质会破坏皮肤屏障；
- 去角质前必须确保皮肤已经清洁干净；
- 敏感肌或痘痘肌应选择温和型产品，并控制频率。
三、正确护肤流程示例
| 步骤 | 产品/动作 | 作用 |
| 1 | 洗面奶 | 清洁皮肤，去除油脂和污垢 |
| 2 | 去角质 | 去除老化角质，促进新陈代谢 |
| 3 | 爽肤水 | 补水、调理肌肤状态 |
| 4 | 精华液 | 修复、滋养肌肤 |
| 5 | 面霜/乳液 | 锁水保湿 |
四、总结
洗面奶应该在去角质之前使用，这样才能保证皮肤干净，提高去角质的效果，同时避免刺激。正确的护肤顺序不仅能提升护肤效果，还能保护皮肤健康。建议根据自身肤质调整护理频率和产品选择，保持规律的护肤习惯才是关键。
