对于刚走上讲台的小学教师来说，第一节课不仅仅是教学的开始，更是建立师生关系、树立课堂秩序的重要契机。如何在第一节课中有效地“立规矩”，不仅关系到课堂的纪律管理，也影响着学生今后的学习态度和行为习惯。

首先，教师要明确自己的角色定位。作为新任教师，虽然经验尚浅，但必须在学生面前展现出一定的权威性与亲和力。可以通过温和而坚定的态度，让学生感受到你的专业与认真。同时，也要避免过于严厉或过于随意，以免失去学生的尊重或信任。

其次，制定清晰的课堂规则是关键。第一节课不需要讲太多内容，但一定要把基本的课堂要求讲清楚。比如：上课前要准备好课本和文具；上课时要认真听讲，不随意插话；回答问题要举手；下课后要整理好桌面等。这些规则要具体、可操作，便于学生理解和遵守。

另外，教师要以身作则，用自己的行为来示范。比如，准时上课、保持整洁、礼貌用语等，都会潜移默化地影响学生。学生往往会模仿老师的言行，因此教师的一言一行都至关重要。

再者，可以适当引入一些互动环节，增强学生对课堂规则的认同感。比如，通过提问、小游戏等方式，让学生参与进来，让他们在轻松的氛围中理解并接受规则。这样既活跃了课堂气氛，又达到了教育的目的。

最后，教师要保持耐心和持续的关注。规矩的建立不是一蹴而就的，需要在日常教学中不断强化和提醒。对于表现好的学生，要及时给予肯定和鼓励；对于违反规则的学生，则要适时引导和纠正，避免形成不良风气。

总之，第一节课的“立规矩”是小学教师职业成长中的重要一步。只有在课堂上建立起良好的秩序和规范，才能为后续的教学打下坚实的基础，也为学生的全面发展提供有力保障。