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绿豆沙的做法

2025-07-23 18:17:43

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绿豆沙的做法希望能解答下

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2025-07-23 18:17:43

绿豆沙的做法】绿豆沙是一道传统中式甜品,口感细腻、清热解暑,尤其在夏季备受喜爱。制作绿豆沙的关键在于将绿豆充分煮熟并打成细腻的糊状,再加入适量的糖和水调制而成。以下是绿豆沙的详细做法总结。

一、绿豆沙做法总结

步骤 操作说明
1 准备材料:绿豆500克、清水适量、冰糖或白砂糖100-150克(根据口味调整)
2 将绿豆淘洗干净,去除杂质,放入锅中,加入足量清水(约500毫升)
3 开火煮沸后转小火慢煮,大约需要40-60分钟,直到绿豆完全软烂,豆皮破裂
4 关火后稍等几分钟,用勺子轻轻压碎绿豆,使其更细腻
5 将煮好的绿豆汤倒入搅拌机中,加入适量的水(约200毫升),打成细腻的绿豆泥
6 将绿豆泥倒回锅中,加入冰糖,用小火慢慢熬煮,不断搅拌防止粘底
7 熬至绿豆沙浓稠顺滑即可关火,放凉后可冷藏食用

二、小贴士

- 绿豆最好提前浸泡2小时,这样更容易煮熟。

- 若喜欢口感更细腻,可以过滤一次绿豆泥。

- 可根据个人喜好加入少许桂花、莲子或红枣增加风味。

- 绿豆沙不宜久煮,以免影响口感和营养成分。

通过以上步骤,你可以轻松在家做出一碗香甜可口的绿豆沙。不仅适合夏天饮用,也可以作为下午茶点心,既健康又美味。

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